Powracamy z naszym „smakowitym” cyklem „Śniadanie Miejskie”, w którym co miesiąc jemy śniadanie z inspirującą postacią znaną w naszych lokalnych, szczecińskich kręgach. W sierpniu zaglądamy do kuchni Pauliny Polak, tegorocznej zdobywczyni tytułu Miss Polski Województwa Zachodniopomorskiego oraz półfinalistki Miss Polski. Co najchętniej jada o poranku? Jaki jest sekret jej idealnej figury? Wszystkiego dowiecie się z naszego felietonu!

Paulina Polak

Miss Polski Województwa Zachodniopomorskiego oraz Półfinalistka Miss Polski. Jak sama mówi zgłoszenie wysłała dzień przed samym castingiem i była to najlepsza spontaniczna decyzja w jej życiu. Ma 21 lat na co dzień studiuje, aktualnie zdobyła Licencjat - kierunek Administracja na Wydziale Prawa i Administracji w Szczecinie. Uwielbia modeling i foto modeling. Chciałaby, aby jej pasje rozwijały się wraz ze zdobywaniem wiedzy. Sport jest dla niej bardzo ważny, lekkoatletyka towarzyszyła jej od najmłodszych lat teraz zajmuje się sportem hobbystycznie.

www.instagram.com/pani_polak / www.fb.com/kpolakp

Śniadanie, Owsianka z owocami

Składniki:
- Płatki owsiane górskie (40g)
- Mleko ( 1 szklanka)
- Jogurt naturalny
- Borówka, maliny
- Orzechy nerkowca
- Wiórki kokosowe

Przepis:
Płatki owsiane zagotowujemy z mlekiem. Gotujemy przez 1 minutę, mieszając. Zdejmujemy z ognia i pozostawiamy na 5 minut do spęcznienia i ostudzenia. Następnie nakładamy do miseczki, owsiankę można wzbogacić dowolnymi owocami, mogą to być maliny, borówki czy truskawki lub banany.
Dla tych którzy lubią suszone owoce polecam rodzynki, orzeszki, pestki słonecznika i inne. Całość polecam oprószyć wiórkami kokosowymi lub cynamonem. Następnie można dodać jogurt naturalny aby uzyskać bardziej kremowy efekt naszego dania. Smacznego!

_____________________________________________________

Co najchętniej jadasz o poranku? Preferujesz lekkie czy bardziej konkretne śniadania?

Nie zawsze mam czas na zjedzenie domowego śniadania. Nie ukrywam też, że są momenty gdy wychodzę z domu totalnie bez śniadania lub po prostu biorę coś „na szybko” w dłoń . Zdarza się, że zabiorę ze sobą tzw. pojemnik. Jeżeli mam chwile zawsze staram się zrobić coś co lubię. Uwielbiam na śniadanie jajka, najbardziej te od swojej babci, często zamieniam je w jajecznicę czy omlet. Uwielbiam owoce o poranku, więc owsianka jest również świetnym i szybkim rozwiązaniem. Przed posiłkiem, zawsze staram się pić szklankę wody a po śniadaniu czas na kawę. Przy śniadaniu w domku zawsze towarzyszą mi moje zwierzaki.

Jaki masz sposób na zachowanie idealnej figury? Stosujesz jakąś specjalną dietę?

W miarę swoich możliwości kontroluję, to co jem. Moja słabością są słodycze, ale na tyle na ile to możliwe staram się ich unikać oraz nie jadam zbyt późno. W wolnym czasie chodzę na siłownię, spędzam czas na rowerze lub biegam. Piję też dużo wody, aby nawodnić organizm i utrzymać odpowiednią jędrność skóry. Moja najdłuższa dieta trwała 2 tygodnie. Staram się jeść zdrowo i regularnie (5 posiłków dziennie).

Często podróżujesz, kuchnia z jakiego zakątka świata jest Twoją ulubioną?

Staram się próbować specjałów kulinarnych w państwach , które odwiedzam. Będąc rok temu na wakacjach w Hiszpanii, zakochałam się w tym miejscu i ich kuchni, aczkolwiek sentyment do polskich pierogów zostanie na zawsze :)

Jak odnajdujesz się w kuchni? Gotowanie sprawia Ci dużą przyjemność?

Lubię gotować, ale nie mogę nazwać tego pasją. Są takie dni kiedy ponosi mnie fantazja kulinarna i chętnie zaskakuje moich bliskich nowymi smakami. Zdecydowanie bardziej lubię być gościem i delektować się przysmakami ugotowanymi specjalnie dla mnie.

Śniadanie Miejskie z Pauliną Polak