Sport

Bądź Fit: Zimowe Aktywności Ruchowe
Bądź Fit: Zimowe Aktywności Ruchowe
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...
Szkoła Jogi Ałły Jaguckej
Szkoła Jogi Ałły Jaguckej
Żyjemy w pośpiechu, szkoła, praca, rodzina i tak w kółko. Wiemy o tym jak ważny jest odpoczynek, zdrowy tryb życia - jednak czas nie zawsze nam na to pozwala. Redakcja Hota za...
Czas suplementacji – kiedy najlepiej przyjmować odżywki i suplementy diety?
Czas suplementacji – kiedy najlepiej przyjmować odżywki i suplementy diety?
W suplementacji różnego rodzaju odżywkami liczy się, jakie suplementy warto przyjmować, ale przede wszystkim kiedy?. Nie wyrzucajcie pieniędzy w błoto, jeżeli nauczycie się pr...
Witaminy – do czego nam są potrzebne ?
Witaminy – do czego nam są potrzebne ?
Witaminy w ludzkim organizmie odgrywają bardzo ważną rolę, ale niestety wiele osób zapomina o ich stosowaniu. Dostarczane wraz z pożywieniem, stanowią znikomy procent wszystki...
Bądź Fit: 5 szkodliwych produktów w naszej codziennej żywności
Bądź Fit: 5 szkodliwych produktów w naszej codziennej żywności
Każdego dnia chcesz zdrowo się odżywiać i też często nie wiesz jak bo jak czytasz składniki to łapiesz się za głowę jak widzisz różne regulatory kwasowości itp. Jedno spojrzen...
Jak kręgle to w MK Bowling!
Jak kręgle to w MK Bowling!
W maju wybraliśmy się na odwiedziny do MK Bowling na naukę gry w kręgle. Niejednemu z naszych Czytelników, kręgle mogą się kojarzyć z typową pubową rozrywką, niemniej kręgle,...
Bądź Fit! Jak znaleźć czas na trening?
Bądź Fit! Jak znaleźć czas na trening?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...