Sport

Porady Dietetyczki: Jajka - fakty i mity
04-02-2016 Justyna Wichlińska
Felietony / Porady
Porady Dietetyczki: Jajka - fakty i mity
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej...
Bądź Fit: Dieta odtruwająca czyli detox
03-02-2016 Piotr Żelachowski
Felietony / Porady
Bądź Fit: Dieta odtruwająca czyli detox
Z roku na rok jemy coraz więcej produktów, które niestety zawierają sporą ilość konserwantów i chemii. Nie wszyscy zwracają uwagę na szczegółowy skład zawarty w produkcie...
Fitness Club Monte Cassino - Nowa jakość
01-02-2016 Piotr Żelachowski
Wywiady
Fitness Club Monte Cassino - Nowa jakość
Fitness Club Monte Cassino, to jedno z najdłużej działających miejsc tego typu w Szczecinie. Znane jest wielu szczecinianom, lecz nie każdy pewnie wie, iż niedawno właści...
Porady Dietetyczki: Co jeść aby przybrać na masie?
28-01-2016 Justyna Wichlińska
Felietony / Porady
Porady Dietetyczki: Co jeść aby przybrać na m...
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej...
Bądź Fit: Jak Utrzymać Efekty Diety?
28-01-2016 Piotr Janicki
Felietony / Porady
Bądź Fit: Jak Utrzymać Efekty Diety?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwan...
Bądź Fit: Rozgrzewka przed treningiem. Czy jest ważna ?
21-01-2016 Piotr Janicki
Felietony / Porady
Bądź Fit: Rozgrzewka przed treningiem. Czy je...
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwan...
Co jeść, jeśli mamy chorą tarczycę? Kilka słów o niej.
21-01-2016 Justyna Wichlińska
Felietony / Porady
Co jeść, jeśli mamy chorą tarczycę? Kilka słó...
Postanowiliśmy wprowadzić cykl, który zachęci Was między innymi do lepszej organizacji swojego dnia pod względem żywieniowym. Co zrobić, aby dobrze jeść? Albo inaczej.. c...
Ile powinieneś jeść , co i o jakich porach? Na te pytania odpowiada Justyna Wichlińska
14-01-2016 Justyna Wichlińska
Felietony / Porady
Ile powinieneś jeść , co i o jakich porach? N...
Przede wszystkim jako dietetyk polecam jeść częściej, a mniej. Bardzo niezdrowe jest jedzenie jednego, dwóch posiłków dziennie, ponieważ wygłodniały organizm odłoży to, c...
Chcesz mieć twardy i płaski brzuch , 6-pak lub chociaż 4-pak ? Poniżej znajdziesz receptę
14-01-2016 Piotr Janicki
Felietony / Porady
Chcesz mieć twardy i płaski brzuch , 6-pak lu...
Chcesz mieć twardy i płaski brzuch , 6-pak lub chociaż 4-pak ? Poniżej znajdziesz receptę...Dieta to podstawa, ale bez ćwiczeń się nie obejdzie. Trening siłowy – trenujem...
Bądź Fit: Co jeść  przed i po treningu ?
07-01-2016 Piotr Janicki
Felietony / Porady
Bądź Fit: Co jeść przed i po treningu ?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwan...
Justyna Wichlińska – nasza dietetyczka!
07-01-2016 Justyna Wichlińska
Felietony / Porady
Justyna Wichlińska – nasza dietetyczka!
Postanowiliśmy wprowadzić nowy cykl, który zachęci Was między innymi do lepszej organizacji swojego dnia pod względem żywieniowym. Co zrobić, aby dobrze jeść? Albo inacze...
Rolki- amatorsko lub ekstremalnie
05-01-2016 Filip Kabza
Wywiady
Rolki- amatorsko lub ekstremalnie
Czerwiec, prawie lato, sporo słońca. Do tego dodajmy koniecznie aktywność fizyczną- może być typowo rekreacyjna, ale dla tych, którzy szukają większej dawki wrażeń, ideal...
Sport: Wojciech Piwowarczyk
05-01-2016 Filip Kabza
Wywiady
Sport: Wojciech Piwowarczyk
Wojciech Piwowarczyk (ur. 1 lipca 1994 roku w Pyrzycach) - zawodnik LKS Pomorze Stargard, specjalizujący się w biegach długich (3000, 5000, 10000 metrów), czołowy długody...
Sport: Tomasz Gielo
05-01-2016 Filip Kabza
Wywiady
Sport: Tomasz Gielo
Tomasz Gielo – były koszykarz AZS Radex Szczecin, reprezentant Polski, wicemistrz świata do lat 17. Zawodnik Liberty Flames. Wiek rozpoczęcia treningów i pierwsze wspomni...
Sport: T-akeshi Team
05-01-2016 Filip Kabza
Wywiady
Sport: T-akeshi Team
Czerwiec to pierwszy miesiąc prawdziwego polskiego lata, który w pełni umożliwia nam wyjście z zamkniętych sportowych pomieszczeń na świeże powietrze. Niektórzy z Czyteln...
Sport: Paweł Spisak
05-01-2016 Filip Kabza
Wywiady
Sport: Paweł Spisak
Paweł Spisak – reprezentant Polski we Wszechstronnym Konkursie Konia Wierzchowego, zawodnik KJ Dako-Galant Skibno. Najbardziej utytułowany polski WKKW-ista ostatnich lat,...
Sport: Marcin Lewandowski
05-01-2016 Filip Kabza
Wywiady
Sport: Marcin Lewandowski
Marcin Lewandowski – polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich. Mistrz Europy w biegu na 800 metrów (Barcelona 2010), finalista Mistrzostw Świata (4 miejsc...
Małgorzata Wojtyra - zawodniczka szczecińskiego klubu kolarskiego BOGO
04-01-2016 HotMagazine
Wywiady
Małgorzata Wojtyra - zawodniczka szczecińskie...
Małgorzata Wojtyra (ur. 21 września 1989 roku w Szczecinie) - zawodniczka szczecińskiego klubu kolarskiego BOGO, czołowa polska reprezentantka kolarstwa torowego. Wielokr...
Sport: Krystian Zalewski
04-01-2016 HotMagazine
Wywiady
Sport: Krystian Zalewski
Krystian Zalewski – zawodnik UKS Barnim Goleniów, lekkoatleta, specjalizujący się w biegu na 3000 metrów z przeszkodami. Brązowy medalista Młodzieżowych Mistrzostw Europy...
Kasia Baranowska - pływaczka powraca do gry!
04-01-2016 Filip Kabza
Wywiady
Kasia Baranowska - pływaczka powraca do gry!
Listopadowa sportowa Hot° Sylwetka jest idealnym wzorem dla osób, które z powodu tymczasowej bierności w najróżniejszych formach ruchu obawiają się wielkich powrotów. Prz...