Sport

Porady Dietetyczki: Co jeść, kiedy cierpimy na anemię?
Porady Dietetyczki: Co jeść, kiedy cierpimy na anemię?
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Porady Dietetyczki: Produkty typu light, prawda czy fałsz?
Porady Dietetyczki: Produkty typu light, prawda czy fałsz?
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Porady Dietetyczki; Ryby warto jeść! Dlaczego?
Porady Dietetyczki; Ryby warto jeść! Dlaczego?
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Porady Dietetyczki: Jajka - fakty i mity
Porady Dietetyczki: Jajka - fakty i mity
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Bądź Fit: Dieta odtruwająca czyli detox
Bądź Fit: Dieta odtruwająca czyli detox
Z roku na rok jemy coraz więcej produktów, które niestety zawierają sporą ilość konserwantów i chemii. Nie wszyscy zwracają uwagę na szczegółowy skład zawarty w produkcie. Kie...
Fitness Club Monte Cassino - Nowa jakość
Fitness Club Monte Cassino - Nowa jakość
Fitness Club Monte Cassino, to jedno z najdłużej działających miejsc tego typu w Szczecinie. Znane jest wielu szczecinianom, lecz nie każdy pewnie wie, iż niedawno właściciele...
Porady Dietetyczki: Co jeść aby przybrać na masie?
Porady Dietetyczki: Co jeść aby przybrać na masie?
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Bądź Fit: Jak Utrzymać Efekty Diety?
Bądź Fit: Jak Utrzymać Efekty Diety?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...
Bądź Fit: Rozgrzewka przed treningiem. Czy jest ważna ?
Bądź Fit: Rozgrzewka przed treningiem. Czy jest ważna ?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...
Co jeść, jeśli mamy chorą tarczycę? Kilka słów o niej.
Co jeść, jeśli mamy chorą tarczycę? Kilka słów o niej.
Postanowiliśmy wprowadzić cykl, który zachęci Was między innymi do lepszej organizacji swojego dnia pod względem żywieniowym. Co zrobić, aby dobrze jeść? Albo inaczej.. co zro...
Ile powinieneś jeść , co i o jakich porach? Na te pytania odpowiada Justyna Wichlińska
Ile powinieneś jeść , co i o jakich porach? Na te pytania odpowiada Justyna Wichlińska
Przede wszystkim jako dietetyk polecam jeść częściej, a mniej. Bardzo niezdrowe jest jedzenie jednego, dwóch posiłków dziennie, ponieważ wygłodniały organizm odłoży to, co zje...
Chcesz mieć twardy i płaski brzuch , 6-pak lub chociaż 4-pak ? Poniżej znajdziesz receptę
Chcesz mieć twardy i płaski brzuch , 6-pak lub chociaż 4-pak ? Poniżej znajdziesz receptę
Chcesz mieć twardy i płaski brzuch , 6-pak lub chociaż 4-pak ? Poniżej znajdziesz receptę...Dieta to podstawa, ale bez ćwiczeń się nie obejdzie. Trening siłowy – trenujemy brz...
Bądź Fit: Co jeść  przed i po treningu ?
Bądź Fit: Co jeść przed i po treningu ?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...
Justyna Wichlińska – nasza dietetyczka!
Justyna Wichlińska – nasza dietetyczka!
Postanowiliśmy wprowadzić nowy cykl, który zachęci Was między innymi do lepszej organizacji swojego dnia pod względem żywieniowym. Co zrobić, aby dobrze jeść? Albo inaczej.. c...
Rolki- amatorsko lub ekstremalnie
Rolki- amatorsko lub ekstremalnie
Czerwiec, prawie lato, sporo słońca. Do tego dodajmy koniecznie aktywność fizyczną- może być typowo rekreacyjna, ale dla tych, którzy szukają większej dawki wrażeń, idealna bę...
Sport: Wojciech Piwowarczyk
Sport: Wojciech Piwowarczyk
Wojciech Piwowarczyk (ur. 1 lipca 1994 roku w Pyrzycach) - zawodnik LKS Pomorze Stargard, specjalizujący się w biegach długich (3000, 5000, 10000 metrów), czołowy długodystans...
Sport: Tomasz Gielo
Sport: Tomasz Gielo
Tomasz Gielo – były koszykarz AZS Radex Szczecin, reprezentant Polski, wicemistrz świata do lat 17. Zawodnik Liberty Flames. Wiek rozpoczęcia treningów i pierwsze wspomnienie...
Sport: T-akeshi Team
Sport: T-akeshi Team
Czerwiec to pierwszy miesiąc prawdziwego polskiego lata, który w pełni umożliwia nam wyjście z zamkniętych sportowych pomieszczeń na świeże powietrze. Niektórzy z Czytelników...
Sport: Paweł Spisak
Sport: Paweł Spisak
Paweł Spisak – reprezentant Polski we Wszechstronnym Konkursie Konia Wierzchowego, zawodnik KJ Dako-Galant Skibno. Najbardziej utytułowany polski WKKW-ista ostatnich lat, ucze...
Sport: Marcin Lewandowski
Sport: Marcin Lewandowski
Marcin Lewandowski – polski lekkoatleta specjalizujący się w biegach średnich. Mistrz Europy w biegu na 800 metrów (Barcelona 2010), finalista Mistrzostw Świata (4 miejsce), u...