Sport

Nasze, pierwsze taneczne kroki
Nasze, pierwsze taneczne kroki
W życiu każdego człowieka są dwa momenty w których jego nogi muszą stanąć na wysokości zadania. Pierwszy, kiedy uczymy się chodzić, a drugi kiedy uczymy się tańczyć ;). To wła...
Nasze, pierwsze taneczne kroki
Nasze, pierwsze taneczne kroki
W życiu każdego człowieka są dwa momenty w których jego nogi muszą stanąć na wysokości zadania. Pierwszy, kiedy uczymy się chodzić, a drugi kiedy uczymy się tańczyć ;). To wła...
Kibicujemy Pogoń 04!
Kibicujemy Pogoń 04!
Jest takie klasyczne powiedzenie: „Piłka jest okrągła, a bramki są dwie” . Ja dodałbym do tego: „A gra się na trawie albo na hali”. Na właśnie: w hali?, o tym - jak to się rob...
Kibicujemy Pogoń 04!
Kibicujemy Pogoń 04!
Jest takie klasyczne powiedzenie: „Piłka jest okrągła, a bramki są dwie” . Ja dodałbym do tego: „A gra się na trawie albo na hali”. Na właśnie: w hali?, o tym - jak to się rob...
Porady Dietetyczne: Z czego powinna składać się zdrowa dieta? Zasady zdrowego odżywiania
Porady Dietetyczne: Z czego powinna składać się zdrowa dieta? Zasady zdrowego odżywiania
W tym cyklu chcielibyśmy przedstawiać Wam porady naszego eksperta ds. dietetyki, czyli Justyny Wichlińskiej. Mamy nadzieje, iż czytanie tych artykułów pozwoli Wam lepiej dosto...
Bądź Fit: Zimowe Aktywności Ruchowe
Bądź Fit: Zimowe Aktywności Ruchowe
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...
Szkoła Jogi Ałły Jaguckej
Szkoła Jogi Ałły Jaguckej
Żyjemy w pośpiechu, szkoła, praca, rodzina i tak w kółko. Wiemy o tym jak ważny jest odpoczynek, zdrowy tryb życia - jednak czas nie zawsze nam na to pozwala. Redakcja Hota za...
Czas suplementacji – kiedy najlepiej przyjmować odżywki i suplementy diety?
Czas suplementacji – kiedy najlepiej przyjmować odżywki i suplementy diety?
W suplementacji różnego rodzaju odżywkami liczy się, jakie suplementy warto przyjmować, ale przede wszystkim kiedy?. Nie wyrzucajcie pieniędzy w błoto, jeżeli nauczycie się pr...
Witaminy – do czego nam są potrzebne ?
Witaminy – do czego nam są potrzebne ?
Witaminy w ludzkim organizmie odgrywają bardzo ważną rolę, ale niestety wiele osób zapomina o ich stosowaniu. Dostarczane wraz z pożywieniem, stanowią znikomy procent wszystki...
Bądź Fit: 5 szkodliwych produktów w naszej codziennej żywności
Bądź Fit: 5 szkodliwych produktów w naszej codziennej żywności
Każdego dnia chcesz zdrowo się odżywiać i też często nie wiesz jak bo jak czytasz składniki to łapiesz się za głowę jak widzisz różne regulatory kwasowości itp. Jedno spojrzen...
Jak kręgle to w MK Bowling!
Jak kręgle to w MK Bowling!
W maju wybraliśmy się na odwiedziny do MK Bowling na naukę gry w kręgle. Niejednemu z naszych Czytelników, kręgle mogą się kojarzyć z typową pubową rozrywką, niemniej kręgle,...
Bądź Fit! Jak znaleźć czas na trening?
Bądź Fit! Jak znaleźć czas na trening?
Cykl „Bądź fit”, który realizujemy razem z trenerem personalnym Piotrem Janickim jest adresowany dla wszystkich naszych Czytelników, którzy lubią wysiłek, sportowe wyzwania i...