Sucha skóra - przyczyny, objawy, zwalczanie. Sucha skóra jest problemem osób w różnym wieku. Może wynikać z wielu przyczyn, dlatego warto wiedzieć, jak zapobiegać temu problemowi i jak dbać o przesuszoną skórę! Co może pomóc w walce z suchą skórą? Jak o nią prawidłowo zadbać?

Przyczyny suchej skóry

Okazuje się, że sucha skóra może powstawać z różnorodnych przyczyn i dotyczy nawet do 20% populacji. Do takiego stanu rzeczy przyczyniają się przykładowo czynniki genetyczne, zmiany związane z wiekiem, niska wilgotność powietrza i nieodpowiednia pielęgnacje skóry.

Na szczęście większość tych czynników można wyeliminować, dbając o odpowiednie nawilżenie i pielęgnację swojej skóry. W odbudowie bariery ochronnej pomocne jest używanie emolientów i regularne nawilżanie, co ma ogromny wpływ na kondycję cery.

Objawy suchej skóry

A jakie są objawy suchej skóry? Można je rozpoznać bardzo łatwo - są uciążliwe i obejmują głównie:

• Swędzenie
• Szorstkość
• Łuszczenie
• Rumień
• Pęknięcia skóry

Pamiętajmy o tym, że hormony również wpływają na kondycję skóry. Zmiany hormonalne dotyczące menopauzy lub ciąży mogą nasilać objawy przesuszenia. Poza tym stan cery pogarszają choroby dermatologiczne, takie jak łuszczyca i atopowe zapalenie skóry. Istotnym czynnikiem są także niedobory witamin, zwłaszcza z grupy A i E.

Pielęgnacja suchej skóry

W jaki sposób pielęgnować suchą cerę? W tym wypadku warto bazować na kilku krokach, które pozwolą utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.

W codziennej pielęgnacji stawiajmy na emolienty, które mają na celu zapobiegać utracie wilgoci. Są one bogate w składniki okluzyjne - parafinę i oleje roślinne, dzięki czemu uzyskujemy pewność zatrzymywania wody w skórze. Poza tym często zawierają w składzie kwas hialuronowy i glicerynę o właściwościach nawilżających! Co jeszcze ma znaczenie?

Nie zapominajmy o delikatnym oczyszczaniu cery każdego ranka i wieczora. Unikajmy długich, gorących kąpieli i agresywnych detergentów, które mogłyby nasilać problem.

Wybierajmy łagodne mydła nawilżające i żele, dbając jednocześnie o regularne nawodnienie organizmu i odpowiednią wilgotność powietrza w pomieszczeniach.

Jeśli zmagamy się z bardzo suchą skórą, możemy zastosować maski nawilżające z awokado i oliwą z oliwek. Te składniki nie tylko poprawiają elastyczność naskórka, lecz także dostarczają cennych substancji odżywczych.

Składniki nawilżające

Najskuteczniejsze preparaty nawilżające zawierają w składzie związki zdolne do zatrzymywania wilgoci w skórze. Mogą to być przykładowo:

• Kwas hialuronowy - wiąże ogromne ilości wody, przez co skóra staje się jędrna i elastyczna.
• Gliceryna - pełni role humektantu, poprawiając poziom nawilżenia naskórka i przyciągając wodę.
• Mocznik - wspomaga regenerację i nawilżenie skóry.

Równie istotne są produkty o działaniu okluzyjnym, które tworzą warstwę ochronną na powierzchni skóry, zapobiegając utracie wilgoci. Kremy i balsamy nawilżające mogą dawać ulgę wtedy, gdy borykamy się z suchością skóry i pragniemy zadbać o jej dobrą kondycję. Oczywiście trzeba je dobierać zgodnie ze stanem, rodzajem i potrzebami swojej skóry.